27 Şubat 2011 Pazar
İyi Yaşam

HAŞiMATO TiROiDi HASTALARI NASIL BESLENMELi?

27.02.2011

Merhaba,
Ben 40 yaşında, 70 kilo ağırlığında haşimatosu olan bir kadınım. Altı yıl önceye kadar hep  55 kiloydum. Kilo vermeye çalıştıkça özellikle de bel bölgemden hep kilo aldım. Spora başladım fakat çok çabuk yoruluyor ve eve gelince de şekerim düştüğü için yemeğe saldırıyorum. Kolestrolüm yok, kan değerlerim normal ama bel bölgemin kalınlaşması beni çok endişelendiriyor. Bana uygun bir mönü verebilirseniz çok sevinirim. B.G

Merhaba B.G. Hanım,
Haşimato tiroidi, bağışıklık sisteminde yaşanan bozukluk sonucu ortaya çıkan otoimmun bir hastalıktır. Yani vücut, tiroid bezini yabancı doku olarak algılayıp yok etmek ister. Beslenme düzeninizde yapacağınız en önemli düzenlenme metabolizmanızı hızlandırmak için ara öğünleri hayatınıza sokmak ve düzenli egzersiz yapmaya gayret etmek olacaktır (egzersizi yemekten bir saat kadar sonra yapmaya özen gösterin).



  • MONTUNO VE DJ HIKOMurphy’s İstanbul Dance BarSaat: 22.00Fiyat: 25 TL Tel: 0 216 349 73 63
  • ENGİN GÜRKEY PERCUSSIONJolly Joker BalansSaat: 20.00Fiyat: 30-60 TL Tel: 0 212 251 77 62
  • ŞİRKET HİKAYELERİMaya SahnesiSaat: 18.00Fiyat: 20-30 TL Tel: 0 212 252 74 52
  • EFES PİLSEN-TOFAŞSinan Erdem Spor SalonuSaat: 17.00Fiyat: 15-25 TL Tel: 0 212 559 09 14
  • KADIN İLE MEMURBeşiktaş Kültür MerkeziSaat: 15.00Fiyat: 35-45 TL Tel: 0 212 327 24 27